Ένα κύμα καύσωνα που έφτασε τους 50 βαθμούς Κελσίου σε πολλά μέρη της Ισπανίας μας άφησε αντιμέτωπους με ένα σκηνικό που δεν έχουμε ξαναδεί εδώ και χρόνια. Σε ορισμένες περιοχές της Ισπανίας, όπως η Ανδαλουσία, πολλές επαρχίες έχουν βιώσει ακραία επίπεδα ζέστης.
Η χώρα μας συνήθως κάνει ζέστη, αυτό είναι σαφές, αλλά αυτό που βιώνουμε αυτές τις μέρες είναι να σπάμε ρεκόρ από κάθε άποψη. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα σας δώσουμε περισσότερες λεπτομέρειες για το πώς αντιμετωπίζουμε αυτόν τον καύσωνα στην Ισπανία, τα ρεκόρ που έχουμε σπάσει και, πάνω απ' όλα, θα σας προσφέρουμε πολλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ακραία ζέστη που βιώνουμε αυτές τις μέρες στην Ισπανία.
Τι σημαίνει το κύμα καύσωνα στην Ισπανία
Η Ισπανική Κρατική Μετεωρολογική Υπηρεσία, γνωστή και ως AEMET, δημοσίευσε δεδομένα που δεν έχουμε δει εδώ και πολύ καιρό για διάφορες ισπανικές περιοχές και επαρχίες. Σύμφωνα με το ιστολόγιο του διάσημου κλιματολόγου César Rodríguez Ballesteros, από την Εθνική Τράπεζα Κλιματολογικών Δεδομένων της Ισπανικής Κρατικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, το περασμένο Σάββατο πετύχαμε αρκετά εθνικά ρεκόρ:
- Ποτέ άλλοτε δεν είχαμε φτάσει σε τόσο υψηλή μέση θερμοκρασία στην Ισπανία, 37,77 μοίρες.
- Την Παρασκευή 13 μπήκε στο βάθρο και κατατάσσεται στην τρίτη θέση όσον αφορά τη μέση εθνική θερμοκρασία με ρεκόρ 36,92 μοίρες.
Και ίσως αναρωτιέστε ποια ήταν η πιο ζεστή ημέρα που έχει καταγραφεί στην Ισπανία. Συγκεκριμένα, πρέπει να επιστρέψουμε στις 10 Αυγούστου 2012, με μέση θερμοκρασία 37,87 βαθμούς Κελσίου. Για να μάθετε περισσότερα για τους καύσωνες, είναι ενδιαφέρον να δούμε πώς αυτό το φαινόμενο έχει επηρεάσει άλλα μέρη του κόσμου, όπως τον χειρότερο καύσωνα στη Σαγκάη.
Πότε τελειώνει το κύμα καύσωνα στην Ισπανία;
Φαίνεται ότι αυτό το κύμα καύσωνα στην Ισπανία υποχωρεί σταδιακά και ότι οι θερμοκρασίες θα πέσουν τις επόμενες ημέρες, αλλά δεν πρέπει να εφησυχάζουμε, καθώς προβλέπονται ακόμη αρκετές ημέρες ακραίας ζέστης για πολλές επαρχίες.
Στη βορειοανατολική Ισπανία, οι θερμοκρασίες θα είναι και πάλι πολύ υψηλές. Το ίδιο ισχύει και στην κεντρική περιοχή της Μαδρίτης. Και αν κοιτάξουμε τον χάρτη της νότιας Ισπανίας και των Καναρίων Νήσων, σε πολλές περιοχές οι θερμοκρασίες θα μπορούσαν να ξεπεράσουν τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Για το λόγο αυτό, η Κρατική Μετεωρολογική Υπηρεσία διατηρεί το πορτοκαλί επίπεδο συναγερμού, υποδεικνύοντας ότι 10 επαρχίες παραμένουν σε ακραίο κίνδυνο . Αυτές οι επαρχίες είναι: Κάντιθ, Κόρδοβα, Γρανάδα, Ουέλβα, Χαέν, Σεβίλλη, Αλμπαθέτε, Αλμερία, Μάλαγα και Κουένκα.
Επιπλέον, από αυτές τις 10 επαρχίες, αρκετές αναφέρονται από την Κρατική Μετεωρολογική Υπηρεσία ως επαρχίες με κόκκινο δείκτη για πολλές ημέρες. Με άλλα λόγια, όλες αυτές οι επαρχίες που θα αναφέρουμε θα βιώσουν σημαντικά υψηλότερες θερμοκρασίες από ό,τι τα προηγούμενα καλοκαίρια.
Σύμφωνα με την AEMET , όλες οι επαρχίες στην περιοχή της Ανδαλουσίας θα τεθούν σε κόκκινο συναγερμό, με εξαίρεση τη Μάλαγα και την Αλμερία, οι οποίες θα παραμείνουν σε πορτοκαλί συναγερμό όπως αναφέρθηκε στην προηγούμενη παράγραφο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον αντίκτυπο των καυσώνων, μπορείτε να διαβάσετε πώς συμβαίνουν τα κύματα καύσωνα.
Συμβουλές για το κύμα καύσωνα
Όπως αναφέραμε, ο καύσωνας θα συνεχιστεί για μερικές ακόμη ημέρες στην Ισπανία. Εάν βρίσκεστε ακόμα σε κάποια από τις επαρχίες που έχουν τεθεί σε πορτοκαλί συναγερμό από την AEMET (την Ισπανική Μετεωρολογική Υπηρεσία), σας προτείνουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτόν τον καύσωνα.
Πολλές από αυτές τις συμβουλές καύσωνα έχουν νόημα, αλλά καλύτερα ασφαλείς παρά συγγνώμη. Επομένως, ακολουθήστε τα κατά γράμμα, αφού είναι απαραίτητα για να επιβιώσετε σε θερμοκρασίες όπως αυτές που βιώνουμε.
Ακόμα κι αν νομίζετε ότι είναι απλώς ηλιοφάνεια, μπορεί να υποφέρετε από θερμοπληξία, θερμική εξάντληση και πτώση, καθώς και ζάλη και άλλα συμπτώματα που θα πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας. Ακολουθούν 13 συμβουλές που έχουμε συγκεντρώσει για να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε αυτό το κύμα καύσωνα στην Ισπανία:
- Αποφύγετε να βγείτε έξω στις πιο ζεστές ώρες
- Μην περιμένετε να πιείτε. Πάντα ενυδατωθείτε με γλυκό νερό.
- Μην τρώτε πολύ μεγάλα γεύματα. Προσπαθήστε να τρώτε ελαφριά.
- Μην καταναλώνετε καφεΐνη, ζάχαρη και αλκοόλ σε ποσότητα. Αφυδατώνουν και χρειάζεσαι το αντίθετο.
- Αποφύγετε τις αθλητικές δραστηριότητες σε ώρες μέγιστης θερμότητας.
- Προμηθεύστε φορέστε καπέλο ή καπάκι και άλλα στοιχεία που εμποδίζουν τη θερμότητα εάν πρέπει να βγείτε έξω.
- Κλείστε το διαμέρισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και άνοιξε τα πάντα όλη τη νύχτα.
- Χρήσηαδιαφανές που συμβαίνει.
- Περπατήστε κάτω
- Ντους με κρύο νερό ή ζεστό.
- Εάν έχετε κλιματιστικό, χρησιμοποιήστε το καλάΤο Μην υπερβαίνετε αφήνοντας πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Μπορεί να υποστείτε θερμοπληξία όταν βγαίνετε έξω.
- Μην αφήνετε ζώα σε οχήματα στον ήλιοΤο Ούτε στους ανθρώπους. Αερίστε το όχημα.
- Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε συμπτώματα θερμοπληξίας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οτιδήποτε.
Πώς βιώνετε αυτόν τον καύσωνα; Αν ζείτε κοντά σε μια παραλία και είστε σε διακοπές, τόσο το καλύτερο, σωστά; Όσοι δεν έχουν παραλία μπορούν να κατευθυνθούν στο ποτάμι, και όσοι δεν μπορούν να το αποφύγουν καθόλου δεν θα έχουν άλλη επιλογή από το να πιουν δροσερό νερό και να φάνε παγωτό, κάτι που επίσης δεν είναι και τόσο άσχημο.
Πείτε μας στα σχόλια ποια κόλπα χρησιμοποιείτε για να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις υψηλές θερμοκρασίες που βιώνουμε αυτές τις μέρες στην Ισπανία!