Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που αναμένεται από πολλούς. Οι υψηλές θερμοκρασίες σας προσκαλούν να βυθιστείτε στο νερό και να απολαύσετε ξανά τη γεύση του παγωτού μετά από αρκετούς μήνες χωρίς να μπορέσετε να το κάνετε, ή τουλάχιστον, χωρίς να μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε όπως θα μπορέσουμε να κάνουμε τις επόμενες εβδομάδες.
αλλά, Ποιες είναι οι προβλέψεις της Κρατικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (AEMET) για αυτό το καλοκαίρι;
Το καλοκαίρι θα μπορούσε να είναι πιο ζεστό
Εικόνα – AEMET[/caption>
Αυτό το καλοκαίρι είναι αρκετά ζεστό. Σε πολλά μέρη της χώρας, όπως η νότια Ανδαλουσία, έχουν ήδη καταγραφεί θερμοκρασίες 35-40 βαθμών Κελσίου. Ναι, υπάρχουν πολλοί που έχουν ήδη πάει στην παραλία ή στην πισίνα, αλλά δεν θα είναι οι μόνοι: σύμφωνα με το AEMET υπάρχει 50% πιθανότητα υπέρβασης των κανονικών τιμών (λήφθηκε από την περίοδο αναφοράς 1981 έως 2010) στην Ιβηρική Χερσόνησο και στις Βαλεαρίδες Νήσους. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα ιδιαίτερα ζεστά καλοκαίρια σε αυτήν την περιοχή, μπορείτε να δείτε αυτό το άρθρο το ζεστό καλοκαίρι στην περιοχή της Μεσογείου.
Στα Κανάρια Νησιά οι πιθανότητες είναι ελαφρώς χαμηλότερες, στο 45%. Αυτή είναι μια σημαντική πτυχή που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν προβλέπετε ένα ζεστό καλοκαίρι στην Ισπανία το 2023.
Δεν αναμένονται σημαντικές αλλαγές στις βροχοπτώσεις
Εικόνα – AEMET[/caption>
Από την άλλη πλευρά, αν μιλάμε για βροχοπτώσεις, Δεν αναμένονται σημαντικές αλλαγές σε σύγκριση με άλλα χρόνια. Το υγρό, το κανονικό και το ξηρό σενάριο έχουν την ίδια πιθανότητα: 33%, επομένως είτε περιμένατε περισσότερη βροχή είτε λιγότερη, φέτος θα είναι λίγο πολύ η ίδια με τα προηγούμενα χρόνια. Για να κατανοήσετε τα ξηρά καλοκαίρια στην πιο πρόσφατη ιστορία, ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο τα πιο ξηρά καλοκαίρια της τελευταίας δεκαετίας.
Συμβουλές για να περάσετε το καλοκαίρι όσο το δυνατόν καλύτερα
Κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν, ειδικά αν ζείτε σε πολύ ζεστή περιοχή, μπορεί να έχετε πολλά προβλήματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας: δυσκολία στον ύπνο, αλλαγές στη διάθεση λόγω υπερβολικής θερμότητας, προβλήματα συγκέντρωσης, μεταξύ άλλων. Για να τα αποφύγετε, Σας προσφέρουμε μια σειρά από συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε μια πιο ήρεμη σεζόν:
- Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό. Θα σας κρατήσουν ενυδατωμένους και τα κύτταρα του σώματός σας θα μπορούν να λειτουργούν σωστά. Μην περιμένετε έως ότου διψάτε να πιείτε.
- Τρώτε φρέσκα τρόφιμα. Όταν τρώτε σούπες και τέτοια, η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται. Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά πολλοί αποφασίζουν να φτιάχνουν μερικά καλά ρεβίθια από καιρό σε καιρό, για παράδειγμα, μια καλοκαιρινή μέρα. Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε επιλογές πιο κατάλληλες για τη ζέστη.
- Αποφύγετε τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Συχνά γίνεται λάθος ότι είναι πολύ δύσκολο να αρρωστήσεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά οι ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία μπορεί να αποδυναμώσουν την υγεία. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υγρασία και τη σχέση της με τη θερμοκρασία, ανατρέξτε στο άρθρο για πώς η υγρασία ποικίλλει ανάλογα με τη θερμοκρασία.
- Φορέστε κατάλληλα ρούχα και αποφύγετε τα σκούρα χρώματα.
Καλό καλοκαίρι.